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營養資訊
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連食4餐車仔麵即肥1磅!營養師教你食得「有營」
andy_admin
17/06/2019
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在香港這片美食天堂中,要數港人至愛的地道美食,車仔麵必定佔一席位,因其價錢相宜,自選的餸料和「麵底」亦相當多元化。不過註...
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唔食早餐 無記性人易肥
andy_admin
17/06/2019
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「空肚唔可以食早餐?」其實早餐是每天三餐中最重要一環,營養師指經過一晚睡眠,身體能量儲備處於低位,起床後吃份早餐,是給身...
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十大瘦身食物 首選薯仔
andy_admin
17/06/2019
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夏天火辣辣,街上滿是背心短褲,為露出小蠻腰、大騷肌肉,人人瘋狂減肥。綜合營養師及中醫認為,除有規律運動,飲食亦是決定成功...
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